Para aliviar el insomnio o cuando necesites un sueño reparador

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Utiliza alguno de estos métodos:

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• Antes de dormir, prepara tu habitación encendiendo tu difusor con unas cuantas gotas de Lavanda. Asegúrate de apagarlo antes de acostarte.

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• Aplica un par de gotas diluídas en aceite vegetal - coco, almendras dulces, oliva o jojoba - en el interior de tus muñecas, detrás de tus orejas y en el cuello.

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• Aplica una gota en las puntas de tu almohada.

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• Aplica 2 o 3 gotas en una bola de algodón o pañuelo y colócalo dentro de la funda de tu almohada.

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• Mezcla 5 gotas con tu jabón líquido de baño y úsalo en tu ducha antes de acostarte.

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• Diluye 10 gotas de Lavanda en 5 ml de aceite de almendras dulces y viértela en el agua de tu bañera. Tendrás un baño relajante ideal para antes de ir a dormir.

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Para aliviar un dolor de cabeza

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• Diluye 2 gotas de Lavanda en 5 gotas de almendra dulces y aplícalo en cada sien y en tu nuca masajeando suavemente. Notarás alivio.

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Para disfrutar de un masaje

 

• Añade entre 2 y 5 gotas de aceite a 3 cucharadas de aceite vehicular o tu crema para la piel.

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• En la bañera utiliza unas cuantas gotas en tu jabón líquido.

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Para refrescar e hidratar tu piel

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• Prepara un spray con 20 gotas de Lavanda con 250 ml de agua mineral. Te aliviará al rociarlo sobre tu piel tras la exposición solar.

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• Agrega 1 gota de Lavanda en tu crema manos o cuerpo antes de aplicarla en tu piel. Notarás la suavidad en tu piel.

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Como remedio de urgencia en pequeñas cortaduras, quemaduras y picaduras.

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• Aplica unas 3 gotas de Lavanda directamente sobre la zona afectada con ayuda de un algodón siempre que tu piel no sea sensible.